Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1901 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 151.91g | Carbs: 225.50g.
Breakfast: Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Хайнц Соус Цезарь, Белый Хлеб, Лента Куриные Катлеты Тсв, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Житница Здоровья Семена Расторопши, Maxler IsoMax Rich Chocolate. Lunch: Сельдерей, Ароматы Жизни Масло Льняное, Barilla Макароны Отварные, Лента Куриные Катлеты Тсв. Dinner: Пятерочка Апельсин, Русские Пряники Пряники Яблочко, Сырники ПП, Меридиан Белорыбица, Приготовленная Летняя Тыква, Vici Сельдь Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Лента Куриные Катлеты Тсв. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|