Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 99.80g | Prot: 108.17g | Carbs: 53.13g.
Breakfast: Original Мягкий Сыр Филадельфия, Авокадо 🥑, Помидоры, Перец🌶️ Болгарский, Петрушка, Молоко (1% Обезжиренное) , Яйцо 🥚. Lunch: Сыр Моцарелла, Авокадо 🥑, Куриное Филе на Пару, Маслины, Шпинат, Петрушка, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Перец🌶️ Болгарский, Кабачок. Dinner: Сыр с Плесенью, Сыр "Гауда" 🧀, Куриное Филе на Пару, Сыр Моцарелла, Маслины, Огурец 🥒, Помидоры. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Сыр "Гауда" 🧀, Кофе, טרה חלב 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnKh.it's Weight History
|