Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1327 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 82.19g | Carbs: 85.94g.
Breakfast: Сливочное Масло, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Сахар, Сыр Российский. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Окей Кальмары с Морковью по-Корейски. Dinner: Варенье, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Snacks/Other: Тёма Биолакт 3,4%, LeKras Норвежский Ягодный Пай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|