Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
763 kcal
|
Fat: 22.51g | Prot: 82.96g | Carbs: 49.58g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Приготовленный Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Виктория Навага Жареная. Dinner: Jamie Oliver Масло Оливковое , Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Отборное, Навага. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|