Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
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45.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2021:
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1687 kcal
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Fat: 58.03g | Prot: 65.96g | Carbs: 226.74g.
Breakfast: カステラ. Lunch: シフォンケーキ, セブンイレブン 豆のサラダ, レンコンのきんぴら, ローストビーフ, 鎌倉ハム ローストビーフソース, ぶり大根, ファミリーマート 野菜スティック 旨辛味噌マヨネーズ, ひかり味噌（株） みそ汁 ふう とうふ汁, 雑穀米. Dinner: 食パン, オーマイ ロコモコ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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