Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 90.89g | Carbs: 119.02g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная с Персиком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем. Dinner: Милти Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Макдоналдс Ванильный Сироп, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargaritaYstinova's Weight History
|