Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
992 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 59.93g | Carbs: 74.41g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Финский, Селяночка Перепелиное Яйцо, Куриный Фарш, Капуста Тушеная. Dinner: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Пирожное Картошка, Куриный Фарш, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Селяночка Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Воздушный Молочный Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Булдакова's Weight History
|