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お寿司食べたい( ´ω` )ﾃﾞﾌﾞｩ
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96.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2021:
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1186 kcal
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Fat: 35.84g | Prot: 121.83g | Carbs: 98.52g.
Breakfast: アルプロン ホエイプロテイン. Lunch: 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン 1/2日分の野菜！香ばし肉野菜炒め, パスタサラダ. Dinner: 森永乳業 ビヒダス プレーンヨーグルト 脂肪ゼロ, 枝豆, 味源 おからパウダー, イオン株式会社 キャベツの千切り, 鯖の塩焼き. Snacks/Other: はるさめスープ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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