Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
2921 kcal
|
Fat: 124.34g | Prot: 127.10g | Carbs: 324.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Lunch: С Пылу с Жару Блины, Ferrero Nutella, Алексеевский Сгущенка с Сахаром . Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Delicados Nachos, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Мираторг Котлетки из Телятины, Окей Багет, Craft Ice Cream Пломбир Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|