Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
916 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 51.17g | Carbs: 117.90g.
Breakfast: Перекресток Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Dinner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Банан, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|