Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
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109.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2021:
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1112 kcal
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Fat: 50.70g | Prot: 91.22g | Carbs: 73.79g.
Breakfast: Melão, Hortifruti Suco de Açaí, Bom Destino Mussarela de Búfala, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Italac Leite em Pó Integral, Café. Lunch: Lowko Sorvete de Brigadeiro, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Shitake, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Brownie do Luiz Brownie, Prima Donna Queijo Fino, Ovo, Melão Amarelo. more...
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marlon.prj94's Weight History
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