|
90,05. +100 грамм.
|
90 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 101.37g | Carbs: 160.85g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Сырники, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Юбилейное Печенье Традиционное, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Яблоко Гренни Смит, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Global Village Огурцы Маринованные, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Магнит Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свекла Вареная. Dinner: Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|