Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
2057 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 122.14g | Carbs: 280.97g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Агуша Творожок, Maxi Vita Воздушная Гречка, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Семена Чиа, Банан. Lunch: Говядина Отварная, Папа Джонс Суп Гороховый с Говядиной, Авокадо Авокадо, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром. Dinner: Клементины, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Bio Max Биокефирный 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapplesss's Weight History
|