Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
55 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1199 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 59.34g | Carbs: 114.09g.
Breakfast: Roshen Конфета Candy Nut, Roshen Butter Milk, Сахар, Чай, Шостка Сыр Российский 50%, Черный Перец, Соль, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Простоквашино Творог 15%. Lunch: Свекла Вареная, Сахар, Чай, Мандарины, Шостка Сыр Российский 50%, АТБ Багет Мультизерновой. Dinner: Roshen Butter Milk. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Evelina_Kubriakova's Weight History
|