Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1259 kcal
|
Fat: 35.58g | Prot: 53.94g | Carbs: 181.95g.
Breakfast: Своя Линия Фініки Сушені З Кісточкою , Господарочка Кабачковая Икра, Яичный Омлет, Карбонат. Lunch: Яблоко, Рис Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Линия Фініки Сушені З Кісточкою . Dinner: WOG лапша с курицей. Snacks/Other: Своя Линия Фініки Сушені З Кісточкою , Конфеты из Молочного Шоколада, Карбонат, Хлеб Бородинский, Господарочка Кабачковая Икра. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bjmihailovna's Weight History
|