Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 57.84g | Carbs: 236.01g.
Breakfast: Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Haribo Червячки, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Чай, Первым Делом Сыр Российский , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Томин Хлеб Хлеб Крестьянский Ржано-Пшеничный, Увелка Каша Овсяная Клубника со Вкусом Сливок. Lunch: Акконд Рулик на Молоке , Акконд Бонифати Десерт (Клубника), Конти Княжеские Сладости, Томин Хлеб Хлеб Крестьянский Ржано-Пшеничный, Чай, Лента Свекла Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Томин Хлеб Хлеб Крестьянский Ржано-Пшеничный, Лента Свекла Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milana.moleva's Weight History
|