Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
3000 kcal
|
Fat: 89.80g | Prot: 86.42g | Carbs: 338.70g.
Breakfast: Мёд, Молочный Мир Сыр "Чёрный Рыцарь" 50%, Кофе, Гиппо Хурма, Беллакт Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Корона Хлеб Старорусский на Закваске, Лечо, Макароны по Флотски. Dinner: Суши, Красное Столовое Вино, Шарлотка с Яблоками, Свекла с Чесноком и Майонезом, Блины на Молоке. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastassiaya's Weight History
|