Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
107.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 47.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
750 kcal
|
Fat: 470.96g | Prot: 30.62g | Carbs: 7523.10g.
Breakfast: Микоян Колбаса Ветчинная, Большая Чашка Цикорий, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сахар, Вареное Яйцо, Блины, Ашан Киви. Lunch: Блины, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Станция Молочная Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|