Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
40.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1606 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 116.52g | Carbs: 213.78g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Bonfesto Рикотта Лайт, Быстроном Хлеб Чемпион, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Сибирская Клетчатка Клетчатка Золотой Возраст, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Мандарины, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Dr. Oetker Ванилин, Fit Parad Молоко Кокосовое Сухое, Данон Творог Мягкий 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Приправыч Желе. Dinner: Помело, Filipino Sun Гуава, ВкусВилл Манго Сушеное, Mixbar Чернослив Сушеный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Bonfesto Рикотта Лайт, Alti Сыр Бри Трюфель, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Груша, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Данон Творог Мягкий 0%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|