Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
109.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 80.79g | Carbs: 202.68g.
Breakfast: Energy Diet Капучино, NL International Протеиновый Батончик Кукуруза, Energy Diet Дрейнэффект. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Blockbuster Попкорн. Dinner: Картофель Отварной, Куриное Филе на Пару, Иней Шинка Пикантная, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Каравай Хлеб Идеальный для Женщин. Snacks/Other: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sbutikova's Weight History
|