Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1893 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 119.91g | Carbs: 168.86g.
Breakfast: Оливковое Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Махеевъ Джем Малиновый , Вастэко Макароны из Полбы Отварные, ВкусВилл Творог 5%, АВС Сухари Панировочные, Hortex Мексиканская Смесь, Лук, Сахалин Рыба Фарш из Кеты. Dinner: Говядина Отварная, Растительное Масло, Морковь. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|