Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1321 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 68.34g | Carbs: 191.10g.
Breakfast: Сливочное Масло, Капучино, Гречка, Яйцо Цесарки. Lunch: Чай, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Болгарский Перец, Сметана 15%. Dinner: Be True Смузи Киви-Ананас, ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|