Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1847 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 126.10g | Carbs: 175.46g.
Breakfast: Магнит Банан, Finn Crisp Original Round Crispbread, Argeta Куриный Паштет, Вкуснотеево Творог 9%, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Food 2B Good Медовая Гранола, Zero Джем Манго, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Вешенки, Цукини, Fish House Филе Трески, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Hortex Шампиньоны, Ламбер Сыр Маасдам. Dinner: Kuhne Соус Салатный Цезарь , ВкусВилл Горбуша Натуральная, Брокколи. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Мёд, Food Revolution Хлебцы Льняные Кабачок, Ореховый Рай Миндаль, Royal Forest Шоколад из Кэроба, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emily Kane's Weight History
|