Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
644 kcal
|
Fat: 27.72g | Prot: 49.06g | Carbs: 47.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебец, Norven Икра Форели, Капучино, Премия Форель Слабосоленая, President Сыр Плавленный Легкий. Lunch: Вареное Яйцо, Хлебец, Квашеная Капуста, Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Чечевица Вареная, Шпинат. Snacks/Other: Хлебец, Премия Форель Слабосоленая, President Сыр Камамбер Легкий 28%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikadavidoff's Weight History
|