Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
892 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 45.98g | Carbs: 69.39g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Селедка под Шубой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pischikanna88's Weight History
|