Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
129.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 49.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 76.27g | Carbs: 168.44g.
Breakfast: Сырники Домашние, Мандарин, Monini Оливковое Масло, Карбонат, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Сельдерей. Lunch: Nordic Каша на Молоке . Dinner: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Карбонат, Капуста Жареная, Салат из Капусты. Snacks/Other: Морковь, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla3913's Weight History
|