Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
96.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1119 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 73.52g | Carbs: 120.43g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Now Foods Эритритол, Кофе, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 2,5%, Данон Актимель, Семена Льна, Продуктовая Аптека Семена Чиа, Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Мираторг Стейк Стриплойн из Телятины. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_ultra's Weight History
|