Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1379 kcal
|
Fat: 102.46g | Prot: 64.08g | Carbs: 49.51g.
Breakfast: Чибо Кофе без Сахара, Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кето Хлеб. Lunch: ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Чай Несладкий, Хлеб Дарницкий, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Dinner: Город Сад Кето-Конфета, Кофе (Растворимое), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Жареная Утка. more...
|
|
1989 kcal
|
Exercise:
Shoveling Snow - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana.gurnukina's Weight History
|