Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
899 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 47.58g | Carbs: 11.40g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский , Жареное Яйцо, Помидоры, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Окей Фарш Домашний, Велком Грудинка Домашняя, Помидоры, Простоквашино Сметана 25%. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали_стремлюсь_к стройности's Weight History
|