Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1145 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 54.67g | Carbs: 128.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%. Lunch: Свекла Вареная, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|