Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 12.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1316 kcal
|
Fat: 101.82g | Prot: 76.26g | Carbs: 28.48g.
Dinner: Петрушка, Укроп, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Дары Памира Урбеч из Кокоса, Милкавита Сливки 33%, Редис, Вешенки, Пекинская Капуста, Яичный Желток, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Брокколи на Пару, UMO Микрозелень Подсолнечника, Санта Бремор Икра Мойвы. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|