Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1447 kcal
|
Fat: 126.44g | Prot: 58.86g | Carbs: 25.44g.
Lunch: Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Дары Памира Урбеч из Кокоса, Натуральный Сыр, Свинина Отварная, Royal Fish Крем из Печени Трески, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|