Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
814 kcal
|
Fat: 27.24g | Prot: 36.99g | Carbs: 111.13g.
Lunch: Пиканта Фасоль Печёная с Баклажанами, Сахар, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Сливочное Масло, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Dinner: Томатный Сок, Картошка Печеная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|