Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 125.57g | Carbs: 126.84g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Шоколад 60%, Арахисовая Паста, Овсянка Моя. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Тунец в Воде (Консервы), Гречка Отварная. Dinner: Шоколад с Миндалем, Куриная Грудка Отварная, Салат Щетка. Snacks/Other: Протеин, Протеин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annet.tndgn's Weight History
|