Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1955 kcal
|
Fat: 103.97g | Prot: 78.27g | Carbs: 201.83g.
Breakfast: Вода, Пятерочка Сыр Пошехонский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Город Молоко 2,5%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Мясновъ Котлеты Домашние, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Родные Просторы Сочник с Творогом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha19981's Weight History
|