Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 52.37g | Carbs: 185.80g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Мирамар Крабовые Палочки Снежный Краб, Чернослив, Сахар, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Толченка. Dinner: Перекресток Яблоко Красное, Мандарины, Варенье, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лента Овощи Тушеные с Грибами, Толченка, Мандарины, Красный Октябрь Ореховая Роща. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|