|
Начала новый интенсив, без БУ 3 дня
|
99.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
2176 kcal
|
Fat: 127.01g | Prot: 121.51g | Carbs: 138.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Картофельное Пюре, Свинина Тушеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Сметана 15%, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Dinner: Свинина Тушеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свинина Тушеная, Магнит Банан, Стоевъ Клубника Протертая с Сахаром, Творог 9%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
|
anna2009orudina's Weight History
|