Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1904 kcal
|
Fat: 100.94g | Prot: 55.90g | Carbs: 211.08g.
Breakfast: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Premialle Брынза, Помидоры Черри, Авокадо. Lunch: Millennium Пористый Молочный Шоколад , Millennium Пористый Молочный Шоколад , Почки, Капуста Тушеная, Красное Яблоко, Банан, Яблоко Семеринка. Dinner: Авокадо, Ласунка Сырок, Яичный Желток, Банан, Яблоко Зеленое, Приготовленные Мидии, Желтый Сладкий Перец, Верес Огірки Мариновані, Сильпо Морковь по-Корейски, Овощное Соте, Premialle Брынза, Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|