Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1799 kcal
|
Fat: 90.55g | Prot: 102.21g | Carbs: 138.17g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Сметана 15%, Велком Балык Сырокопченый, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Snacks/Other: Шоколад, Лакомо Сливки 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|