Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1530 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 81.91g | Carbs: 138.73g.
Breakfast: Real Сырники Классические. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Батон. Dinner: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Сырные Палочки Грик Чиз. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skasska51's Weight History
|