Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 97.41g | Carbs: 119.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каждый День Грецкий Орех, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Азбука Вкуса Банан Мини. Lunch: Индилайт Филе Голени Индейки , Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Barilla Макароны, Шампиньоны. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Киви. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ange.jam's Weight History
|