Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
92.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1350 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 70.62g | Carbs: 140.42g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Горбуша Соленая, Рис Отварной. Lunch: Кофе с Сахаром, Коркунов Конфета, Рогачев Сгущенное Молоко, Творог 5%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Шампиньоны в Сметане. Dinner: Коркунов Конфета, Горбуша Соленая, Добрянка Салат из Фасоли с Кинзой, Татищев Отбивная из Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessa010973's Weight History
|