Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 31.71g | Carbs: 183.67g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Каравай Батончик Эстонский, Наша Ферма Масло Сливочное 82,5%, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Геркулес Геркулес Традиционный , Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , KDV Батончик Чио Рио, Край Каравай Хлеб Финский, Акконд Мини Рулада Сливки, Клементины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ряба Майонез Провансаль. Dinner: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Винегрет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_smetana's Weight History
|