Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1115 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 70.39g | Carbs: 92.26g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Томмолоко Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Global Village Булгур. Snacks/Other: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Помидоры, Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена , ООО Лори Лаваш Тонкий Армянский. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|