|
Не смотря на ежемесячные плато, не сдаемся продолжаем работу над собой... стало морозно, обратила внимание на то, что больше хочется жрать (особенно вечером) ну ничего, горячий чай нам поможет...
|
114 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1974 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 89.27g | Carbs: 226.45g.
Breakfast: Махеевъ Джем Апельсиновый, Творожный Пудинг, Блины с Творогом. Lunch: Запеченный Картофель, J7 Сок Томатный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Рублевский МПЗ Язык в Желе Говяжий. Dinner: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Жареное Яйцо, Пятерочка Грейпфрут. Snacks/Other: J7 Сок Томатный, Bonfesto Маскарпоне, Ашан Безе Меренги. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|