Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 66.91g | Carbs: 123.74g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Глазовская Птица Ветчина Венская, Astoria Сэндвич-Соус , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Тануки Чука с Ореховым Соусом, Polar Котлеты Рыбные , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Bonduelle Кукуруза, Яйцо (Целое), Крабовые Палочки, Слобода Майонез, Белый Хлеб, Сметана , Знак Качества Шпроты, Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара Игнатьева's Weight History
|