Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 63.55g | Carbs: 143.76g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Миндалем, Пирожок с Капустой. Lunch: Капустный Салат, Котлета Говяжья, Овощное Рагу, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Сметанный Соус, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Невский Кондитер Ореховое Царство. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzaliya Shakirova's Weight History
|