Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1508 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 60.77g | Carbs: 169.35g.
Breakfast: Мармелад, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Избенка Молоко 3,2%, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный. Lunch: Хайнц Соус Сладкий Чили, ВкусВилл Льняное Масло, Horeca Select Огурцы Консервированные , ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мясницкий Ряд Котлеты Пожарские. Dinner: Свекла Вареная, ВкусВилл Льняное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|