Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1824 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 86.90g | Carbs: 200.77g.
Breakfast: Голден Яблоко , Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Своя Компания Кесадилья с Курицей, Пятерочка Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мандарины. Dinner: Голден Яблоко , Даханаго Торт Даханаго, Каждый День Профитроли с Заварным Кремом, Мандарины, Райт Хурма, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Свинина, Ашан Шампиньоны. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|