Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
733 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 50.74g | Carbs: 47.17g.
Breakfast: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: Norven Форель Холодного Копчения, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом , Рыбный Бульон. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|